Yoga-Geschichte für Kinder: Verrückte Ostermalerei (für zuhause, Kindergarten & Grundschule)
Autoren: Julia Rieck, Jenny Rieck & Henrik Lühr
Illustratorin: Alina Schlegel
Mit dieser Yoga-Geschichte können Kinder spielerisch an die Yoga-Übungen herangeführt werden. Der Fokus liegt dabei weniger auf der korrekten Haltung der verschiedenen Posen, vielmehr stehen Spaß und Körpererfahrungen im Vordergrund. Diese Yoga-Geschichte ist bereits für Kinder ab ca. 3 Jahren geeignet. Die Yoga-Übungen können sowohl zuhause, im Kindergarten als auch in der Grundschule durchgeführt werden. Es wird nur wenig Platz benötigt.
Du erhältst die Geschichte und die Bildkarten als PDF-Datei (DIN A4). Zusätzlich haben wir die Geschichte als Audio (MP3) und Video-Slideshow (MP4) hinzugefügt.
Hopp, Hopp, Hopp, Kinder!
Hopp, Hopp, Hopp. Es wird höchste Zeit!
Oh, ich habe mich ja noch gar nicht vorgestellt. Mein Name ist Hase, Hanne Hase.
Am liebsten male ich Ostereier an mit meiner Nase.
Wie das geht?
Na, ich tunke meine Nase in die Farbe
und verteile sie dann auf dem Ei.
Das kribbelt wunderbar
und manchmal streichen meine Schnurrbarthaare
schöne Muster in die Farbe:
Zacken, Streifen oder Kreise.
Ich zeig’s euch mal, macht alle mit:
Zuerst ein großer Ausfallschritt.
Die eine Hand hält vorn das Ei,
während die andere gestreckt nach hinten zeigt.
Nun führen wir die Hand mit dem Ei zur Nase und zurück.
Nasenstupser dabei auf jede Seite – fertig ist das gute Stück.
So betupfe ich viele Eier, die der Osterhase dann
am Tag des Osterfestes in eure Nester legen kann.
Aber irgendwann bin ich furchtbar müde,
am liebsten möchte ich nur noch liegen!
Liebe Kinder, ich zeig euch einen Trick, wie ihr malen könnt mit sehr viel Geschick
und ihr trotzdem ausgeruht dabei seid.
Legt euch wie ein Käfer auf den Rücken,
die Beine könnt ihr zum Kopf hin strecken
– seht ihr, es ist wirklich leicht.
Nun umfasst ihr mit den Händen eure Füße,
zwischen denen euer Ei schon ist.
Wieder zieht ihr es zu eurer Nase,
bemalt es mit den Schnurrbarthaaren
und legt es dann ins Osternest.
Ihr könnt euch auch wie ein Igel zusammenrollen:
einfach hinknien und die Schultern zum Boden neigen,
während die Finger wie Stacheln nach oben zeigen.
Dann ist die Nase wieder dran;
Geschickt malt sie die Eier an,
die vor euch auf dem Boden liegen.
Doch was ist das?
Jetzt muss ich niesen:
Haaaaatschi!!
Oh je, oh je!
Farbspritzer, wohin ich seh.
Rote Tropfen dort am Tisch
der grüne Fleck ist auch noch frisch.
Doch hey – die ganzen bunten Kleckse sind wie durch den Zauber einer Hexe
auf allen Eiern schön gelandet,
haben sie verziert, verwandelt
in wunderschöne Ostereier.
Aus einem kleinen Missgeschick
wurde kunterbuntes Glück
für eine tolle Osterfeier.
Und liebe Kinder, vielleicht findet ihr
eins dieser Eier vor eurer Tür.
Sie sind etwas ganz Besonderes – genau wie jedes Kind von euch.
Sie sind alle etwas anders und haben ihr ganz eigenes Leuchten.
Etwas so Schönes zu finden, macht uns allen große Freude.
Also hopp hopp hopp – es ist höchste Zeit!
Danke, liebe Kinder, für die Hilfe bei der Arbeit.
Kuschelt euch nun gemütlich in euer Nest.
Hanne Hase freut sich auf das schönste Osterfest.
Du erhältst die Geschichte und die Bildkarten als PDF-Datei (DIN A4). Zusätzlich haben wir die Geschichte als Audio (MP3) und Video-Slideshow (MP4) hinzugefügt.
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Anleitung
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie die Yoga-Geschichte durchgeführt werden kann. Nachfolgend findet ihr einige Ideen:
Möglichkeit 1: Vorlesen & Bildkarten
Die Geschichte wird vorgelesen. An den markierten Textstellen werden entsprechend die passenden Bildkarten hochgehalten bzw. sichtbar hingelegt. Zuvor sollten den Karten in die richtige Reihenfolge sortiert werden. Die Kinder machen die verschiedenen Yoga-Übungen. In den Pausen können die Kinder ihrer Fantasie freien Lauf lassen.
Möglichkeit 2: Audio & Bildkarten
Die Audio-Datei wird abgespielt. Die entsprechenden Bildkarten werden bei den entsprechenden Textstellen hochgehalten.
Möglichkeit 3: Vorlesen & Vormachen
Die Person, die vorliest, macht die Yoga-Übungen vor. Die Kinder machen die Yoga-Posen nach.
Möglichkeit 4: Audio & Vormachen
Es wird die Audio-Datei abgespielt und die Yoga-Übungen werden vorgemacht. Die Kinder machen die Yoga-Posen nach.
Möglichkeit 5: Video
Das Video wird z. B. am Beamer abgespielt. An den entsprechenden Stellen wird auf Pause gedrückt, sodass die Kinder genügend Zeit haben, um die Übung durchzuführen.
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