Yoga-Geschichte für Kinder: Herbst unterm Apfelbaum (für zuhause, Kindergarten & Grundschule)
Autoren: Julia Rieck, Jenny Rieck & Henrik Lühr
Illustratorin: Alina Schlegel
Mit dieser Yoga-Geschichte können Kinder spielerisch an die Yoga-Übungen herangeführt werden. Der Fokus liegt dabei weniger auf der korrekten Haltung der verschiedenen Posen, vielmehr stehen Spaß und Körpererfahrungen im Vordergrund. Diese Yoga-Geschichte ist bereits für Kinder ab ca. 3 Jahren geeignet. Die Yoga-Übungen können sowohl zuhause, im Kindergarten als auch in der Grundschule durchgeführt werden. Es wird nur wenig Platz benötigt.
Du erhältst die Geschichte und die Bildkarten als PDF-Datei (DIN A4). Zusätzlich haben wir die Geschichte als Audio (MP3) und Video-Slideshow (MP4) hinzugefügt.
Wir sitzen an einem herbstlichen Sonntagmorgen mit einem warmen Kakao am Küchentisch und schauen in unseren kleinen, bunten Garten.
Die Sonne zaubert für uns Nebel auf den Rasen. Das sieht witzig aus, als ob das Gras atmet!
Jetzt haben wir einen kleinen, niedlichen Gartenmitbewohner entdeckt, der ein rotes Blatt auf seinen Stacheln trägt. „Ein Igel!“, rufen wir erfreut!
Weil er so langsam und behaglich über den Rasen schleicht, geben wir ihm den Namen „Balou“ und denken dabei an Balou, den gemütlichen Bären vom Dschungelbuch.
Nun ist er am Laubhaufen unter unserem Apfelbaum angekommen. Wir stürmen nach draußen, um aufzupassen, dass ihm kein Apfel auf den Kopf fällt.
Da trifft unser Blick auf ein wunderschönes kleines, blau-orangefarbenes Tier mit einem spitzen schwarzen Schnabel: „Ein Eisvogel in unserem Garten?“, fragen wir uns. „Müsste der nicht längst im Süden sein?“
Und als könnte der Igel unsere Gedanken lesen, fragt er den Eisvogel ungläubig schluchzend: „Musst du nicht längst im Süden sein?“
Unser blau-orangefarben gefiederter Freund antwortet: „Nein! Meine Freunde, die Störche, ziehen nach Afrika, aber ich bleibe hier. Wieso weinst du, Igelchen?“
„Ich finde kein Essen mehr! Die Insekten sind verschwunden!“
Der Eisvogel beschließt, dem Igel zu helfen, und fliegt sogleich zu einem benachbarten kleinen Gartenteich, an dem er fündig wird: Er fängt meisterhaft einen Schnabel voll Fliegen und Mücken für den Igel. Dieser liegt jedoch auch nicht faul auf seiner stacheligen Haut, sondern schiebt bärenstark ein paar Zweige und Blätter vor sich her.
Und als der Eisvogel dem Igel seine Beute schenkt, geschieht etwas Unerwartetes: Der Igel hat nicht nur mit dem Weinen aufgehört, er strahlt über beide Igelbäckchen wie die Sonne. „Worüber freust du dich so, Igelchen?“ Unser stacheliger Freund antwortet: „Über dein neues Nest, du musst es nur noch zusammenbauen!“
Während der Eisvogel Nahrung für unseren stacheligen Gartenmitbewohner beschafft hat, hat dieser für den Nestbau Stöcker und Blätter gesammelt: Was für eine Teamarbeit!
Seit diesem Tag im Herbst sind die beiden dicke Freunde geworden, weshalb Balou seinen Freund fortan „Mogli“ oder „Mo“ nennt.
Glücklich über die neuen zwei Freunde kehren wir an unseren Küchentisch zurück und schmieden einen Plan, wie auch wir die Igel und Insekten unterstützen können: Wir wollen ein Insektenhotel bauen und eine kleine Wildwiese in unserem Garten anlegen: ein Bienenbuffet. Habt ihr das auch schon einmal aus-probiert?
Du erhältst die Geschichte und die Bildkarten als PDF-Datei (DIN A4). Zusätzlich haben wir die Geschichte als Audio (MP3) und Video-Slideshow (MP4) hinzugefügt.
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Anleitung
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie die Yoga-Geschichte durchgeführt werden kann. Nachfolgend findet ihr einige Ideen:
Möglichkeit 1: Vorlesen & Bildkarten
Die Geschichte wird vorgelesen. An den markierten Textstellen werden entsprechend die passenden Bildkarten hochgehalten bzw. sichtbar hingelegt. Zuvor sollten den Karten in die richtige Reihenfolge sortiert werden. Die Kinder machen die verschiedenen Yoga-Übungen. In den Pausen können die Kinder ihrer Fantasie freien Lauf lassen.
Möglichkeit 2: Audio & Bildkarten
Die Audio-Datei wird abgespielt. Die entsprechenden Bildkarten werden bei den entsprechenden Textstellen hochgehalten.
Möglichkeit 3: Vorlesen & Vormachen
Die Person, die vorliest, macht die Yoga-Übungen vor. Die Kinder machen die Yoga-Posen nach.
Möglichkeit 4: Audio & Vormachen
Es wird die Audio-Datei abgespielt und die Yoga-Übungen werden vorgemacht. Die Kinder machen die Yoga-Posen nach.
Möglichkeit 5: Video
Das Video wird z. B. am Beamer abgespielt. An den entsprechenden Stellen wird auf Pause gedrückt, sodass die Kinder genügend Zeit haben, um die Übung durchzuführen.
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