Yoga-Geschichte für Kinder: Ein märchenhafter Bauernhofbesuch (für zuhause, Kindergarten & Grundschule)
Autoren: Julia Rieck, Jenny Rieck & Henrik Lühr
Illustratorin: Alina Schlegel
Mit dieser Yoga-Geschichte können Kinder spielerisch an die Yoga-Übungen herangeführt werden. Der Fokus liegt dabei weniger auf der korrekten Haltung der verschiedenen Posen, vielmehr stehen Spaß und Körpererfahrungen im Vordergrund. Diese Yoga-Geschichte ist bereits für Kinder ab ca. 3 Jahren geeignet. Die Yoga-Übungen können sowohl zuhause, im Kindergarten als auch in der Grundschule durchgeführt werden. Es wird nur wenig Platz benötigt.
Du erhältst die Geschichte und die Bildkarten als PDF-Datei (DIN A4). Zusätzlich haben wir die Geschichte als Audio (MP3) und Video-Slideshow (MP4) hinzugefügt.
Wir liegen noch eingekuschelt in unserem Bettchen, als und einfällt, dass wir ja einen tollen Ausflug geplant haben!
Glücklich strecken wir uns dem sonnigen Tag entgegen und freuen uns auf all die Abenteuer, die uns erwarten. Es geht nämlich auf den Bauernhof!
Als wir dort ankommen, läuft direkt ein Hündchen auf uns zu! Es ist sehr neugierig und bleibt an unserer Seite, während wir in Richtung Weide weitergehen. So ein großer Hof, da gibt es jede Menge zu entdecken.
Am Gatter der Weide werden wir schnaubend von der schönen Schimmelstute Schneeflocke begrüßt. Ihr weißes Fell glänzt in der Sonne. Natürlich haben wir einen leckeren Apfel mit-gebracht, den wir ihr auf der flachen Hand reichen. Schneeflocke freut sich sehr – ungestüm reckt sie den Kopf und stupst uns mit ihren Nüstern an. Wir purzeln um und bleiben lachend im weichen Gras liegen. Auch Schneeflocke lacht! Ihr Wiehern klingt jedenfalls so.
Als wir uns wieder aufrappeln wollen, erblicken wir nur wenige Meter entfernt einen kleinen Teich. Dort sitzt ein quietschgrüner Frosch auf einem Seerosenblatt und quakt. Begeistert tun wir es ihm nach. Nachdem wir eine Runde um den Teich gehüpft sind, kommt uns eine ganz verrückte Idee: Was wohl passiert, wenn wir den Frosch küssen? Ob er sich dann in einen Prinzen oder eine Prinzessin verwandeln wird? Wir nehmen den Frosch auf die Hand, schließen die Augen und drücken ihm schnell einen Kuss auf seinen grünen Kopf. Er quakt nur verwundert, als wir die Augen wieder öffnen! Schade! Der Zauber hat nicht geklappt.
Doch was ist das? Wir kneifen die Augen zusammen und versuchen, das seltsame Wesen auf der anderen Seite des Hofes zu erkennen. Es sieht aus, wie ein Esel! Tatsächlich! Ein lautes „Iaaaa“ schallt zu uns herüber. Doch damit nicht genug! Überrascht blicken wir uns um, weil wir unseren Augen nicht trauen können, doch es scheint wahr zu sein: Der kleine Hund, der uns zur Koppel begleitet hatte, ist verschwunden! Er sitzt nun auf dem Rücken des Esels.
Es scheint, als wäre der Froschkuss unsere Eintrittskarte ins Märchenland, denn auf dem Hund hockt wiederum eine getigerte Katze und maunzt lautstark.
Zu guter Letzt hat es sich ein Hahn auf dem Katzenkopf bequem gemacht, der nun sein „Kikeriki“ über die Felder erschallen lässt. Wir sind ganz baff! Die vier sehen ja aus wie die Bremer Stadtmusikanten! Sie veranstalten ein tolles Konzert. Als sie verstummen, klatschen wir begeistert – doch so plötzlich wie sie kamen sind die vier tierischen Musikanten auch schon wieder verschwunden!
Stattdessen erscheint eine Kuh, die ganz anders aussieht als alle Kühe, die wir je gesehen haben: Sie ist weiß mit großen kunterbunten Kuhflecken und einer goldenen Kuhglocke um ihren Hals. Laut bimmelt die Glocke, als würde sie uns rufen. Schnell laufen wir zu der besonderen Kuh herüber. In dem Melkeimer unter ihrem Euter befindet sich köstlicher Kakao, den wir abwechselnd trinken. Kaum ist der Eimer leer, hat sich die Kuh auch schon wieder in Luft aufgelöst!
Wir können nur den Kopf schütteln über all die unglaublichen Ereignisse! Mit vollen Bäuchen und glücklichen Gesichtern wollen wir uns zu Hause in unser Bettchen kuscheln, aber was ist das? Wieder hören wir das Glockengeläut der Schokokuh! Es will einfach nicht aufhören! Erschrocken reißen wir die Augen auf! Und da verstehen wir es! Das war gar nicht die Kuhglocke, sondern unser Wecker! Wir haben unseren märchenhaften Besuch auf dem Bauernhof geträumt.
Du erhältst die Geschichte und die Bildkarten als PDF-Datei (DIN A4). Zusätzlich haben wir die Geschichte als Audio (MP3) und Video-Slideshow (MP4) hinzugefügt.
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Anleitung
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie die Yoga-Geschichte durchgeführt werden kann. Nachfolgend findet ihr einige Ideen:
Möglichkeit 1: Vorlesen & Bildkarten
Die Geschichte wird vorgelesen. An den markierten Textstellen werden entsprechend die passenden Bildkarten hochgehalten bzw. sichtbar hingelegt. Zuvor sollten den Karten in die richtige Reihenfolge sortiert werden. Die Kinder machen die verschiedenen Yoga-Übungen. In den Pausen können die Kinder ihrer Fantasie freien Lauf lassen.
Möglichkeit 2: Audio & Bildkarten
Die Audio-Datei wird abgespielt. Die entsprechenden Bildkarten werden bei den entsprechenden Textstellen hochgehalten.
Möglichkeit 3: Vorlesen & Vormachen
Die Person, die vorliest, macht die Yoga-Übungen vor. Die Kinder machen die Yoga-Posen nach.
Möglichkeit 4: Audio & Vormachen
Es wird die Audio-Datei abgespielt und die Yoga-Übungen werden vorgemacht. Die Kinder machen die Yoga-Posen nach.
Möglichkeit 5: Video
Das Video wird z. B. am Beamer abgespielt. An den entsprechenden Stellen wird auf Pause gedrückt, sodass die Kinder genügend Zeit haben, um die Übung durchzuführen.
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