Reifen im Sportunterricht: 25+ Übungskarten & 2 Challenges
Autoren: Alina Schlegel & Henrik Lühr
Illustratorin: Alina Schlegel
Mit Reifen lassen sich wahre Kunststücke durchführen: Man kann sie rollen, werfen, zwirbeln, durch sie hindurch springen und vieles mehr. Für den Sportunterricht haben wir über 25 liebevoll gestaltete Übungskarten erstellt, die in der Sporthalle ausgehängt oder für einen Stationsbetrieb genutzt werden können. Darüber hinaus findest du in diesem Paket zwei Reifen-Challenges und weiteres Begleitmaterial, um eine Unterrichtseinheit zum Thema „Reifen“ durchzuführen.
Du erhältst die Bewegungskarten als PowerPoint-, Keynote- und PDF-Datei. Die Karten können somit individuell angepasst werden.
Beispielhafte Unterrichtseinheit
1. Doppelstunde
Erste Tricks mit dem Hula-Hoop-Reifen
Die Schüler*innen sammeln vielseitige Bewegungserfahrungen mit dem Hula-Hoop-Reifen einzeln, zu zweit und in Kleingruppen.
Unser Tipp: Die Bewegungskarten können als Inspiration für die Schüler*innen ausgelegt werden. Alternativ können auch ein Stationsbetrieb oder Challenges durchgeführt werden.
2. Doppelstunde
Kriteriengeleitete Entwicklung einer Gruppenchoreografie
Die Schüler*innen entwickeln selbstständig eine Gruppen-choreografie mit Hula-Hoop-Reifen und ggf. weiteren Kleingeräten nach vorgegebenen Kriterien (siehe Bewertungsbogen). Diese können sie auf dem Arbeitsblatt notieren.
Unser Tipp: Wir empfehlen 2 bis 3 Schüler*innen pro Gruppe.
3. Doppelstunde
Der Reifenauftritt: Präsentation der Gruppenchoreografie
Die Schüler*innen demonstrieren ihre selbst entwickelte Gruppenchoreografie. Diese wird kriteriengeleitet (gemeinsam mit den Schüler*innen ) bewertet.
Tipp: Um die Stunden abzurunden, können zu Beginn und am Ende jeweils Spiele mit Reifen durchgeführt werden.
Challenges
zum Ausdrucken und Abhaken
Übungskarten
zum Auslegen oder Aushängen in der Sporthalle
Übung 1
Drehe den Reifen um die eigene Achse!
Übung 2
Drehe den Reifen um deinen Arm!
Übung 3
Drehe den Reifen um deine Hand!
Du erhältst die 25+ Bewegungskarten und das Begleitmaterial als PDF-, PowerPoint- und Keynote-Datei (DIN A4). Laminiert halten die Karten ein Leben lang und sind immer wieder im Sportunterricht einsetzbar.
Übung 4
Drehe den Reifen um deine Hüfte!
Übung 5
Drehe zwei oder mehr Reifen um deine Hüfte!
Übung 6
Drehe den Reifen um dein Bein!
Übung 7
Drehe den Reifen um deine Beine!
Übung 8
Drehe den Reifen um deinen Hals!
Übung 9
Drehe einen Reifen um beide Arme!
Übung 10
Drehe zwei Reifen um deine Arme!
Übung 11
Springe mehrmals hintereinander durch den Reifen!
Übung 12
Wirf den Reifen hoch und fange ihn wieder auf!
Übung 13
Springe durch den rollenden Reifen!
Übung 14
Laufe neben dem rollenden Reifen her!
Übung 15
Drehe den Reifen so, dass dieser wieder zu dir zurückrollt!
Übung 16
Drehe den Reifen um einen Finger!
Übung 17
Wirf den Reifen mit der einen Hand hoch und fange ihn mit der anderen!
Übung 18
Drehe den Reifen wie ein Lasso über deinem Kopf!
Übung 19
Balanciere auf dem liegenden Reifen!
Übung 20
Bringe den Reifen ins Rollen und wirf einen Ball hindurch!
Übung 21
Springe von einem Reifen zum nächsten Reifen!
Übung 22
Rollt euch gegenseitig den Reifen zu!
Übung 23
Werft euch den Reifen gegenseitig zu!
Übung 24
Werft und rollt euch die beiden Reifen gleichzeitig gegenseitig zu!
Übung 25
Rollt euch den Reifen zu und springt hindurch!
Übung 26
Haltet den Reifen hoch und werft einen Ball hindurch!
Übung 27
Werft den Reifen hoch, werft einen Ball hindurch und fangt den Reifen wieder auf!
Übung 28
Rollt euch den Reifen zu und werft einen Ball hindurch!
Übung 29
Haltet den Reifen hoch, springt hindurch und landet auf der Matte!
Übung 30
Haltet zwei Reifen hoch, springt hindurch und landet auf der Matte!
Übung 31
Eine*r ist das Pferd und eine*r die Kutscherin bzw. der Kutscher.
Hinweis: Der Reifen sollte aus Holz sein.
Übung 32
Setzt euch auf ein Rollbrett und zieht euch gegenseitig durch den Raum!
Hinweis: Der Reifen sollte aus Holz sein.
Du erhältst die 25+ Bewegungskarten und das Begleitmaterial als PDF-, PowerPoint- und Keynote-Datei (DIN A4). Laminiert halten die Karten ein Leben lang und sind immer wieder im Sportunterricht einsetzbar.
Planung & Bewertung
der Choreografien
