Leichtathletik: Mini-Vierkampf für den Sportunterricht & Sportfeste
Autoren: Henrik Lühr & Lukas Metzech
Illustratoren: Lukas Metzech, Alina Schlegel & Henrik Lühr
Mit dem folgenden Materialpaket kann einfach und schnell ein kleiner Leichtathletik-Vierkampf im Sportunterricht oder auf Sportfesten organisiert werden. In 4 Disziplinen können deine Schüler*innen ihr Können unter Beweis stellen – Bundesjugendspiele mal anders. Am Ende erhalten sie eine Urkunde, die sie mit nach Hause nehmen können. Der Vierkampf kann sowohl in der Grundschule, Sekundarstufe & Oberstufe durchgeführt werden.
Du erhältst das Material als PDF- und PowerPoint-Datei (DIN A4). Zusätzlich erhältst du den Beep-Test als MP3-Datei.
Die Disziplinen
Die Disziplinen wurden so gestaltet, dass nur wenig Vorbereitung, wenige Geräte und Materialien, keine Laufbahn, keine Sprunggrube und auch keine Hochsprunganlage benötigt werden. Der Wettbewerb kann sowohl auf einem Sportplatz, in einer Sporthalle als auch auf dem Pausenhof stattfinden.
Hindernis-Sprint
Weitwurf
Stand-Weitsprung
Ausdauerlauf: Beep-Test
Hinweise zur Durchführung
Vorbereitung auf den Wettbewerb
Um den Schüler*innen die Möglichkeit zu geben, vor dem Wettbewerb die Disziplinen kennenzulernen, ist es sinnvoll mehrere Erprobungs- und Übungsstunden zum Laufen, Springen & Werfen einzuplanen. Hier können von den Schüler*innen mögliche Wurf-, Lauf- und Sprungtechniken erarbeitet bzw. erprobt werden.
Durchführung des Wettbewerbs
Vorbereitung des Wettbewerbs
Bevor der Wettbewerb beginnt, sollten die Stationskarten ausgedruckt, die benötigten Geräte und Materialien bereit gelegt und die Namen der Teilnehmer*innen in die Auswertungslisten eingetragen werden. Dann kann es auch schon losgehen.
Möglichkeit 1: Durchführung im Sportunterricht
Die Durchführung des Wettbewerbs dauert je nach Lerngruppe ca. 60 bis 90 Minuten. Nachdem die Übungen mithilfe der Stationskarten vorbereitet wurden, sollte eine kurze Aufwärmphase folgen. Anschließend beginnt der Vierkampf. Die Sportbeutelvergesser*innen können die Lehrkraft bei der Organisation und Dokumentation unterstützen (Zeit stoppen, Weite messen, Punkte zählen etc.).
Möglichkeit 2: Durchführung als Sportevent
Alternativ kann der Vierkampf als klassenübergreifendes Sport-fest gestaltet werden. Hier ist es sinnvoll einen Stationsbetrieb mit je zwei Lehrpersonen pro Station zu organisieren. Nacheinander absolvieren die Schüler*innen die Disziplinen.
Hinweis: Es ist sinnvoll die Disziplin „Ausdauerlauf: Beep-Test“ zum Schluss durchzuführen, da dieser sehr anstrengend ist.
Tipp: Motivierende Musik bringt Stimmung und macht den Wettbewerb lebendiger.
Auswertung
Auf dem Auswertungsbogen können die Ergebnisse übersichtlich eingetragen werden. Bei jeder Disziplin wird ausgewertet, welcher Teilnehmende welche Platzierung erreicht hat. Je höher die Platzierung, desto weniger Punkte erhält die Teilnehmerin bzw. der Teilnehmer in der Gesamtauswertung:
- Platz 1 gibt 1 Punkt
- Platz 2 gibt 2 Punkte
- Platz 3 gibt 3 Punkte
- usw.
Nachdem die Teilnehmenden alle Disziplinen absolviert haben, werden die erreichten Platzierungen (Punkte pro Disziplin) der einzelnen Teilnehmenden miteinander addiert.
Es ergibt sich eine Gesamtpunktzahl. Anschließend lassen sich die Platzierungen der Teilnehmer*innen herleiten: Sieger*in ist, wer am wenigsten Punkte hat. Zweite*r ist, wer am zweitwenigsten Punkte hat usw.
Anschließend kann eine kleine Siegerehrung durchgeführt werden. Alle Teilnehmenden erhalten eine Urkunde:
- Gold: für die ersten 25% der Teilnehmenden
- Silber: für die zweiten 25% der Teilnehmenden
- Bronze: für die restlichen 50% der Teilnehmenden
Du erhältst das Material als PDF- und PowerPoint-Datei (DIN A4). Zusätzlich erhältst du den Beep-Test als MP3-Datei.
Weitere Übungen, hilfreiche Ideen und Informationen um einen Leichtathletik-Wettbewerb in der Schule & im Verein durchzuführen, sind im neuen Handbuch „Bundesjugendspiele“ zu finden.
Website: https://www.bundesjugendspiele.de/
DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN:
