In diesem Paket erhältst du verschiedene Technikkarten, auf denen die Bewegungsabläufe der 3 Grundwürfe (und Fangtechniken) als Bilderreichen abgebildet sind. Die Abbildungen orientieren sich an realen Bewegungen.
Dieses Würfel-Workout lässt sich wunderbar Zuhause durchführen, kann aber auch in kleine Bewegungspausen im Unterricht integriert werden. Es werden keine bzw. wenige Geräte und nur wenig Platz benötigt. Das Workout dauert nur etwa 3-5 Minuten und „stillt“ den Bewegungsdrang der Kinder auf besondere Art und Weise.
Der Schaumstoff-Bewegungswürfel ist schnell erstellt und kann auf ganz unterschiedliche Art und Weise im Unterricht verwendet werden.
Der Bewegungswürfel kann auf ganz unterschiedliche Art und Weise verwendet werden, beispielsweise als Mini-Workout, für Bewegungspausen, als Bastelübung oder um Gesellschaftsspiele etwas bewegungsreicher zu gestalten.
Dieses Mini-Workout lässt sich wunderbar Zuhause durchführen. Es werden keine Geräte und nur wenig Platz benötigt. Es eignet sich beispielsweise in kleinen Lernpausen oder nach einer intensiveren Lernphase.
Neben der Kraft (Stützkraft, Körperspannung, Haltekraft etc.), werden in den Partnerübungen auch weitere konditionelle und koordinative Fähigkeiten, wie die Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit, geschult.
„Feuer, Wasser, Blitz“ (auch: „Feuer, Wasser, Sturm“) ist ein kleines Spiel, welches häufig zur Erwärmung im Sportunterricht etc. gespielt wird. Bei dem Spiel wird die Reaktions- und Orientierungsfähigkeit sowie die Merkfähigkeit der Spieler*innen geschult.
Anders als bei vielen Sportspielen, stehen bei Vertrauens- und Kooperationsspielen nicht der Konkurrenzkampf und der Wettbewerb im Vordergrund, sondern das Miteinander. Es wird eine Aufgabe gestellt, die die Spieler*innen gemeinsam lösen sollen.
Wer kennt noch die japanische Spielshow „Takeshi’s Castle“? Mit den folgenden Aufbaukarten kann das Spiel ganz einfach in den Sportunterricht bzw. die Turnhalle geholt werden. Das Spiel bringt richtig Spaß, eignet sich sowohl in der Grundschule als auch in weiterführenden Schulen und kann zur Taktik-Schulung genutzt werden.
Schon einmal das „7 Minuten Workout“ im Sportunterricht durchgeführt? Wir haben für euch verschiedene Übungskarten, ein Übersichtsplakat und eine Audio- und Filmdatei erstellt, womit ihr das Ganzkörpertraining ganz einfach in den Unterricht einbinden könnt.
