Basketball: 20 Stationen / Übungen für den Sportunterricht
Die Basketball-Stationen sind sowohl in der Sekundarstufe als auch in der Grundschule (3. und 4. Klasse) geeignet. Mithilfe der Übungen können die Schüler das Dribbeln und das zielgenaue Werfen und Passen lernen und verbessern. Die Stationskarten wurden so gestaltet, dass sie einen differenzierten Unterricht für Anfänger und erfahrenere Schüler unterstützen. Besonders zu Beginn der Einheit können die Übungen gut eingesetzt werden. Anschließend kann eine Vertiefung der Fertigkeiten folgen. Die einzelnen Stationen wurden für 2er- bis 3er-Gruppen konzipiert, können aber an die Lerngruppe angepasst werden.
Du erhältst die Stationskarten als PDF- und als editierbare PowerPoint-Datei.
Übung 1: Korbwurf
Material:
3 Basketbälle, 1 Basketballkorb, 5 Hütchen
Aufgabe:
Werft den Ball in den Korb. Wechselt nach immer drei Würfen von einem Hütchen zum nächsten, sodass ihr am Ende aus verschiedenen Positionen geworfen habt!
Zu einfach?
Werft aus weiterer Entfernung!
Übung 2: Verteidigen
Material:
1 Basketball, 3 Fahrradreifen bzw. Reifen, 1 Hütchen
Aufgabe:
Einer von euch versucht den Ball in einen der Reifen zu dribbeln und ein anderer versucht die Reifen zu verteidigen! Wechselt nach jedem Angriff die Positionen!
Zu einfach?
Verringert und erhöht die Anzahl der Reifen!
Übung 3: Korbleger
Material:
3 Basketbälle, 1 Basketballkorb, 1 Hütchen
Aufgabe:
Macht einen Korbleger! Lauft auf den Basketballkorb zu, springt einbeinig ab und werft den Ball im Flug in den Korb!
Zu einfach?
Macht einen Korbleger und springt dabei mit dem anderen Bein ab!
20 Stationskarten zum Thema „Basketball in der Schule“
PDF-Format (DIN A4) und PowerPoint-Format (DIN A4)
Übung 4: Dribbeln
Material:
3 Basketbälle, 7 Hütchen
Aufgabe:
Dribbelt den Ball um die Hütchen! Wechselt nach einiger Zeit die Richtung!
Zu einfach?
Dribbelt möglichst schnell um die Hütchen! Nutzt auch eure schwächere Hand!
Übung 5: Bank-Dribbeln
Material:
3 Basketbälle, 2 Langbänke, 2 Hütchen
Aufgabe:
Dribbelt den Ball während ihr auf der Bank balanciert! Dribbelt anschließend um das Hütchen und zurück über die andere Bank! Wechselt nach einiger Zeit die Richtung!
Zu einfach?
Dribbelt möglichst schnell! Nutzt auch eure schwächere Hand!
Übung 6: Dribbeln über Bänke
Material:
3 Basketbälle, 3 Langbänke, 2 Hütchen
Aufgabe:
Dribbelt den Ball über die Bänke, dann um das Hütchen und wieder zurück! Wechselt nach einiger Zeit die Richtung!
Zu einfach?
Erhöht das Tempo und nutzt sowohl die rechte als auch die linke Hand!
Übung 7: Bodenpass
Material:
1 Basketball, 1 Langbank
Aufgabe:
Passt euch den Ball gegenseitig mit einem Bodenpass zu! Der Ball soll vor und hinter der Bank jeweils einmal aufkommen. Wechselt nach einiger Zeit die Positionen!
Zu einfach?
Erhöht das Tempo!
Übung 8: Dribbeln und Werfen
Material:
3 Basketbälle, 1 Basketballkorb, 4 Hütchen
Aufgabe:
Dribbelt um die einzelnen Hütchen und werft auf den Korb!
Zu einfach?
Erhöht das Tempo! Macht einen Korbleger!
Übung 9: Pass durch Reifen
Material:
1 Basketball, 1 Reifen, 2 Taue mit Ring, 2 Springseile
Aufgabe:
Befestigt den Reifen mithilfe der Springseile an den
Ringen! Passt euch den Ball durch den Reifen zu! Der
Ball soll den Reifen nicht berühren.
Zu einfach?
Erhöht das Tempo!
Übung 10: Pass in den Kasten
Material:
3 Basketbälle, 3 Kastenteile, 1 Hütchen
Aufgabe:
Werft den Ball mit einem Druckpass indirekt in den
Kasten!
Zu einfach?
Passt den Ball aus weiterer Entfernung in den Kasten!
Werft den Ball so, dass er vorher einmal auf dem
Boden aufkommt!
Übung 11: Pass und Bodenpass
Material:
1 Basketball
Aufgabe:
Passt euch den Ball mit einem Druckpass gegenseitig zu! Spielt den Ball direkt oder macht einen Bodenpass!
Zu einfach?
Erhöht das Tempo!
Übung 12: Druckpass
Material:
3 Basketbälle, 2 Hütchen
Aufgabe:
Passt den Ball gegen die Wand und fangt ihn anschließend selbst wieder auf! Versucht möglichst viele Pässe gegen die Wand zu spielen!
Zu einfach?
Passt den Ball aus weiterer Entfernung!
Übung 13: Kastenwurf
Material:
3 Basketbälle, 1 Kasten (4-teilig), 1 kleiner Kasten, 1 Hütchen
Aufgabe:
Werft den Ball direkt oder indirekt in den Kasten!
Zu einfach?
Werft aus größerer Entfernung und aus einem
anderen Winkel!
Übung 14: Zwei Bälle prellen
Material:
6 Basketbälle
Aufgabe:
Prellt beide Bälle gleichzeitig! Verändert dabei die Geschwindigkeit!
Zu einfach?
Prellt die Bälle unterschiedlich hoch!
Übung 15: Ballkunst
Material:
3 Basketbälle
Aufgabe:
Prellt den Ball durch die Beine von der einen Hand zur anderen!
Zu einfach?
Versucht bei jedem Schritt den Ball durch die Beine zu spielen!
Weitere Stationskarten findest du hier.
20 Stationskarten zum Thema “Basketball in der Schule”
PDF-Format (DIN A4) und PowerPoint-Format (DIN A4)
Nach Zahlungseingang kannst du das Basketball-Stationentraining einfach herunterladen und ausdrucken. Einlaminiert halten die Karten ein Leben lang und sind immer wieder im Sportunterricht einsetzbar. Die PowerPoint-Datei kannst du ganz einfach mit Microsoft Office oder OpenOffice bearbeiten.
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Bastian Burger
15. Dezember 2023 @ 14:35
Ich finde toll, dass es so was gibt. Das ist perfekt für einen Lehrer, der noch nicht lange arbeitet.
Hut ab an die, die diese Webseite erstellt haben.